cara meningkatkan daya ingat dan daya tangkap
Penyesuaian jenis makanan juga diperlukan seperti dengan memilih makanan dengan tekstur halus dan padat. Hindari makanan yang sulit dicerna.
Asupan oksigen ke otak juga meningkatkan produksi serotonin dan endorfin, dua hormon yang diperlukan untuk menjaga mood tetap stabil.
Mengelola stres dengan baik melalui relaksasi, meditasi, atau aktivitas yang Anda nikmati dapat mensuport daya ingat Anda.
Cobalah untuk bertukar pikiran dengan teman belajar atau teman kantormu sehingga kamu akan mendapatkan wawasan baru dari mereka, begitu juga sebaliknya.
Saya orang kidal. Jadi otaknya yg dominan otak kanan. Isi artikel ini semua ada di diri saya. Semoga orang2 diluar sana semakin mengerti dan memahami. Bahwa kesulitan matematika bkn tolak ukur kepintaran seseorang. Karena setiap manusia itu unik. Memiliki kelebihannya masing2. ReplyDelete
Mencerna sebuah informasi baru adalah kebiasaan baik yang bisa diterapkan setiap hari. Di dalam berita akan diperkenalkan topik baru yang menarik dan akan memaksa otak berputar dengan informasi yang baru.
Artikel yang bagus terima kasih ilmu nya, apa yg anda jelaskan itu yg saya alami, tp sy tdk berkecil hati mskpn sy kesulitan matematika, sy hanya harus terus belajar mengulang berkali two , prestasi sy tdk Kalah dgn yg dominan otak Kiri ,sy mampu menyelesaikan pendidikan hingga s2
Beberapa area di otak mungkin menyusut, komunikasi antar neuron menjadi kurang efektif, dan aliran darah mungkin menurun.
Berpola hidup sehat memiliki manfaat yang sangat besar bagi tubuh, termasuk kesehatan otak website dan kemampuan mengingat.
Hal ini memungkinkan otak manusia memperbaiki dirinya sendiri dan menghubungkan kembali koneksi neuron-neuron yang terputus akibat cedera otak ataupun penyakit tertentu.
Terlepas dari kurangnya bukti ilmiah pendukung yang positif, toh permainan tersebut tetap menarik dan menyenangkan untuk dicoba, bukan?
Berikan diri Anda hadiah setelah mencapai tujuan dalam latihan otak. Ini membantu tetap termotivasi.
Menciptakan kebiasaan yang teratur mengasah otak adalah hal penting dalam meningkatkan daya ingat. Berikut beberapa suggestions: